2017年11月30日
１２月の料理教室のご案内 ～野菜ソムリエの幸せごはん。1DayLesson～
おはようございます！！
今日で１１月も終わりですね。
う～ん、、、早いっ
。
今月は、
料理教室の他に
料理講座や食育講演会・・・ などなど
今年で１番忙しかった１ヶ月間。
昨日で予定が全てクリアしたので
夜は久しぶりにワインで乾杯しました♪♪
（超～簡単おつまみだけなので、写真はなし（笑）。）
さてさて。
今日は１２月のLessonのお知らせです。
まだ空席のある日がありますので
ご興味のある方、
ご連絡お待ちしています
。
今日で１１月も終わりですね。
う～ん、、、早いっ
。今月は、
料理教室の他に
料理講座や食育講演会・・・ などなど
今年で１番忙しかった１ヶ月間。
昨日で予定が全てクリアしたので
夜は久しぶりにワインで乾杯しました♪♪
（超～簡単おつまみだけなので、写真はなし（笑）。）
さてさて。
今日は１２月のLessonのお知らせです。
まだ空席のある日がありますので
ご興味のある方、
ご連絡お待ちしています
。～野菜ソムリエの幸せごはん。 １２月のLesson お知らせ～
野菜ソムリエの幸せごはん。
１２月のLessonテーマは
『冬のパーティーメニュー☆』
です。
クリスマスパーティーや忘年会など
みんなでワイワイ食卓を囲む機会が増えるこの時期。
『手軽に作れて、お野菜もしっかり摂れる』
そんなレシピを集めました＾＾。
メインは
誰でも簡単＆失敗なし！で作れるローストビーフ。
可愛いオードブルや
お野菜たっぷりの
あったかスープやパスタに
デザートは、
オーナメントクッキーにピッタリな
"ジンジャークッキー"を作りますよ＾＾。
楽しい＆美味しい時間をご一緒しませんか？
１２月のLessonテーマは
『冬のパーティーメニュー☆』
です。
クリスマスパーティーや忘年会など
みんなでワイワイ食卓を囲む機会が増えるこの時期。
『手軽に作れて、お野菜もしっかり摂れる』
そんなレシピを集めました＾＾。
メインは
誰でも簡単＆失敗なし！で作れるローストビーフ。
可愛いオードブルや
お野菜たっぷりの
あったかスープやパスタに
デザートは、
オーナメントクッキーにピッタリな
"ジンジャークッキー"を作りますよ＾＾。
楽しい＆美味しい時間をご一緒しませんか？
野菜ソムリエの幸せごはん。クラスは
「野菜をおいしく、楽しく食べよう！」
をモットーに
みなさんと楽しい時間を過ごしております＾＾。
１日の野菜の目標摂取量は、３５０ℊ。
（健康日本２１）
その目標に近づくお手伝いとして
１回のLessonでは、
お一人あたり２００ℊ以上の野菜を使用します。
そして
島野菜の魅力を一人でも多くの方にお伝えしたく
４～５レシピの中のひとつには
島野菜を使っております。
その他、
野菜の栄養や効果的な食べ合わせ
おいしい野菜の見分け方
保存方法・・・ などなど。
野菜ソムリエの楽しいお話も、盛りだくさんです＾＾。
ちょっとの工夫で、さらに美味しく
生産者さんの想いのこもった野菜たちを、無駄なく
作るひとも、食べるひとも
みんなが幸せになれる“食”のご提案。
おいしい笑顔の時間を、ご一緒しませんか？
「野菜をおいしく、楽しく食べよう！」
をモットーに
みなさんと楽しい時間を過ごしております＾＾。
１日の野菜の目標摂取量は、３５０ℊ。
（健康日本２１）
その目標に近づくお手伝いとして
１回のLessonでは、
お一人あたり２００ℊ以上の野菜を使用します。
そして
島野菜の魅力を一人でも多くの方にお伝えしたく
４～５レシピの中のひとつには
島野菜を使っております。
その他、
野菜の栄養や効果的な食べ合わせ
おいしい野菜の見分け方
保存方法・・・ などなど。
野菜ソムリエの楽しいお話も、盛りだくさんです＾＾。
ちょっとの工夫で、さらに美味しく
生産者さんの想いのこもった野菜たちを、無駄なく
作るひとも、食べるひとも
みんなが幸せになれる“食”のご提案。
おいしい笑顔の時間を、ご一緒しませんか？
＊＊＊ Lesssonメニュー ＊＊＊
アボカドクリームのぷちオードブル～トマトのコンフィ＆フルーツ～
長ネギとマッシュルームのクリームパスタ にんじんのポタージュスープ ブロッコリーとりんごのサラダ ローストビーフ～島ラッキョウと赤ワインソース～
ポテトと栗のピュレ ジンジャークッキー（卵・乳製品・白砂糖不使用のナチュラルスウィーツ）
自家製♪フルーツティーパン、コーヒー又はハーブティー付き
※一部、動物性食材を使用しています。
また、材料の仕入れ等によって若干のメニュー変更があるかもしれません。
ご了承くださいませ。
＊日時 ・１２月１３日（水） １０：００～１４：００ 満席です。ありがとうございます。
・１２月１４日（木） １０：００～１４：００ 満席です。ありがとうございます。
・１２月１６日（土） １０：００～１４：００ 満席です。ありがとうございます。
・１２月１７日（日） １０：００～１４：００ 満席です。ありがとうございます。
・１２月２１日（木） １０：００～１４：００ 満席です。ありがとうございます。
※ クラスの最小開講人数は３名となっております。
ご了承をお願いいたしします。
＊定員 各日 ４名様
＊参加費 ６,０００円 （材料費・レシピ込）
１０月より、Lesson料金を値上げさせていただきました。
＊場所 うるま市栄野比（自宅キッチンになります）
※沖縄北Ｉ・Ｃより、車で１０分程です。
＊持ち物 エプロン、ハンドタオル、筆記用具
お申し込みは、Mother's Kitchenへ直接ご連絡頂くか
（携帯 … ０９０－２８８４－９３３１
E-mail … motherskitchen.okinawa@gmail.com）
『オーナーへメッセージ』からお願い致します。
※ご希望日とご連絡先（ご住所・電話番号）を忘れずに添えてくださいね。
また、メールアドレスの記入間違いのないようにお願い致します。
（メールを送れない方がいらっしゃいます（＞＜））
（携帯 … ０９０－２８８４－９３３１
E-mail … motherskitchen.okinawa@gmail.com）
『オーナーへメッセージ』からお願い致します。
※ご希望日とご連絡先（ご住所・電話番号）を忘れずに添えてくださいね。
また、メールアドレスの記入間違いのないようにお願い致します。
（メールを送れない方がいらっしゃいます（＞＜））
お申し込みをされてる皆様、これからお申し込みをされる皆様。
キャンセルがある場合、受講日の１週間前までのご連絡をお願いします。
受講日１週間前までのご連絡は、キャンセル料はありませんが、
３日前までのキャンセルは受講料の半額（3,000円）
前日・当日は、受講料全額がキャンセル料となりますので注意してくださいね。
材料の準備などがあり、円滑な教室運営のためご協力をお願いします。
キャンセルがある場合、受講日の１週間前までのご連絡をお願いします。
受講日１週間前までのご連絡は、キャンセル料はありませんが、
３日前までのキャンセルは受講料の半額（3,000円）
前日・当日は、受講料全額がキャンセル料となりますので注意してくださいね。
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料理教室生徒さん、随時募集しております！！ お気軽にお問い合わせください。
☆☆今日もおいしくて楽しい一日でありますように☆☆
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