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おはようございます！


九州の豪雨被害に心が痛みますね。

少しでも被害が小さくあるように祈るばかりです。



沖縄は、今日も蒸し暑い。

マスクもしているので
熱中症には気をつけてくださいね。

冬瓜もパイナップルも沖縄県産♪♪



暑い日にピッタリの、このデザートは

お砂糖を使わずに作る、ヘルシーレシピです。



分量や作り方、ちょっとしたポイントなどもあわせて

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☆☆今日もおいしくて楽しい一日でありますように☆☆