こんにちは!!
昨日から太陽が復活して、家事がはかどりますね~^^。
今日は朝からせっせと動いています
やけに動きやすいな~と思っていたら、今日は“旧の1日”なんですよね。
前に知り合いから聞いた話によると
「旧の1日は朝の4時くらいからお昼くらいまでは良いエネルギーがいっぱい」
らしく…、納得です。
この調子で一日元気に過ごしたいです♪♪
さてさて。 先日の夜ごはん。
料理教室の試作をしたので、試食も兼ねての食事です
『パパイヤ料理 de 夜ごはん』
*** メニュー ***
もちきびとコーンのおかゆ
パパイヤしりしりー春巻き
パパイヤのトマトソース煮込み
プレスサラダ
『パパイヤしりしりー春巻き』
パパイヤしりしりーを春巻きの皮で包んで揚げてみました。
断面を撮っていないのでわかりにくいと思いますが…
試作品なので、一口に“パパイヤしりしりー”といっても
味付けや材料の分量、調味料の配合など…
違うものが何種類か混ざっています。
こんな風に試作品をごはんのおかずとして食べるとき、
ひとくち食べては「あーでもない、こーでもない」と…
食卓がちょっとした品評会になっています(笑)。
『パパイヤのトマトソース煮込み』
パパイヤを大き目の一口大に切り、トマトソースで煮込みました。
トマトソース … カットトマト(缶)、玉ねぎ、セロリ、生しいたけ
野菜類はみじん切りに切って、ラグーソースのようなイメージだったのですが
味が強すぎてしまいました(><)。
これは、おかずでいただくよりも、パスタとあわせたほうがおいしいかも…。
こちらのお料理2品は、改良を重ねて
今週のブラッシュアップコースのレシピとなっております。
明日もクラスがあるので、金曜日のブログでまた紹介させていただきますね
*** 今日のお弁当 ***
『お豆腐ハンバーグランチ』
玄米ごはん(無圧炊き)・ごま塩(ゆかりブレンド)・梅干し
島豆腐ハンバーグ・インゲンのピーナツ和え・パパイヤのトマト煮
昨日の夜からお米を浸水させて(冷蔵庫に入れています)
今朝はしっかり玄米ごはんを炊きました^^。
先月末に、念願のマスタークックを購入
ごはんが今までよりも一層おいしく炊けるようになったし、炊くのも楽しい
おかずは、ハンバーグはまとめて作って冷凍しておいたものを
自然解凍して照り焼きソースを絡めています。
トマト煮は温めなおすだけだし、和え物も簡単なものなので短時間で作れますよ♪
先日のことを教訓に今朝はちょっぴり早起きしたので
慌てずにゆっくりお弁当を作ることができました
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