マクロビオティック料理教室　☆募集☆

マクロビオティック、はじめてみませんか？？

　２０１１年１月よりスタート！！

　新しいクラスの料理教室の日程をお知らせいたします。


　＊水曜日クラス　　　　　　

　＊ 基本コース　（全６回）　１/１２、２６　　　２/９、２３　　　３/９、２３

　＊ 応用コース　（全６回）　４/２７　　　５/１１、２５　　　６/１、１５、２９

　

＊受講料　・基本コース（６回）　２,５０００円（レシピ付、材料費込）

　　　　　　　 ・応用コース（６回）　２,８０００円（レシピ付、材料費込）

　　　　　　

＊定員　４名様　　満席です。　ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　キャンセル待ちのお受付できます。　　

＊時間　１０：００～１４：００

＊場所　沖縄県うるま市栄野比（自宅キッチンになります）
　　　　　 ※高速道路・沖縄北Ｉ・Ｃから石川向けに車で１０分程です。



　
　　気になるLesson内容は・・・
　

　＊　基本コース
　玄米の炊き方やだしの取り方,野菜の切り方など、マクロビオティックの
　基本を勉強します。（毎回30分程度マクロビオティックの理論も勉強します。）
　また、マクロビオティックで使われる食材の扱い方を取り入れた
　お肉やお魚を使わずにできる基本のおかずを作ります。



　＊　応用コース
　前半1～4回は、旬の野菜とともにいつものおかずをマクロビオティック風に
　したものや豆や雑穀などの材料を使った料理を作ります。
　毎回1品ずつ、簡単スウィーツも作ります。
　後半2回はちょっぴり豪華でオシャレなおもてなしメニューとデザートを作ります。



　
　＊ブラッシュアップ・コース　　　
　　Lesson３まで修了した方達のお楽しみLesson♪
　　月ごとの“テーマ野菜”にあわせた、野菜ソムリエ・エッセンスの詰まったマクロビオ
　　ティックなお料理を作ります。






　　この料理教室は、少人数制の参加型の教室です。
　　教室は和気藹々として、楽しい時間が流れています♪
　
　　また、ほとんどの生徒さんがマクロビオティック初心者です。

　　リラックスした気持ちで、楽しく参加していただければと思います。

お申し込み・お問い合わせは、

ご連絡先を添えて『オーナーへメッセージ』からお願いします。

＊２～４名のグループで、Lessonご希望日の１０日前までにお申し込みください

＊受講料　一人　４０００円　（レシピ付、材料費込）　

　
　「マクロビオティックって何？」
　「聞いたことはあるけど、どんな食事？？」

　マクロビオティックに興味のある方も、ちょっとだけ試してみたい方も。
　まずはおいしいお料理を楽しく作って食べてみませんか？
　季節に合わせたメニューになります。

　お気軽にご参加ください。
　
　お申し込みやお問い合わせは『オーナーへメッセージ』からお願いします。